ב ו ל   ב מ ט ר ה

אתה לא לבד

יש מי שמבין אותך

הם היו מטרה.
היום הם מגנים זה על זה.

רחף מעל הדמויות. כל אחד מהם — סיפור.

נער יושב לבד על ספסל

אתה לא לבד!
מאירים לך את הדרך

חוויה אינטראקטיבית

לחץ — התחל דרך חדשה

פעולות קטנות יוצרות גלים של שינוי.

0/1

CONNECT

התחבר למישהו שמבין אותך

בחר מנטור — שלח בקשת חיבור — התחל שיחה.

9:41

מצא מנטור

זמינים עכשיו

סיפורים אמיתיים

הם עברו את זה.
ובחרו לדבר.

ביותר מ-60% מהכיתות בבתי הספר דווח על קורבנות חרם!

ל', 14

עברתי בית ספר באמצע כיתה ח'. כל החברויות כבר היו סגורות, וכשניסיתי להתקרב, הרגשתי שמסתכלים עליי כאילו אני זרה.

בהתחלה אמרתי לעצמי שזה ייקח זמן. אחרי חודשיים שעדיין אכלתי לבד, הבנתי שזה לא הולך להשתנות מעצמו.

כתבתי הודעה לאמא מהשיעור: 'אני לא יכולה יותר.' היא הגיעה לקחת אותי. בערב ישבנו על הספה ושיתפתי הכל — גם דברים שלא חשבתי שאני אגיד בקול.

"היום אני יודעת שאני שווה חברות אמיתית. וגם שמותר לי לבחור מי מקבל אותי לחיים שלי."

לראות עוד

מ', 16

תמיד הייתי 'הילד השקט'. לא הפריע לי, עד שבכיתה ט' קבוצה בכיתה החליטה שזה משעשע להקניט אותי על זה. כל יום, משהו אחר.

התחלתי לבלות הפסקות בשירותים. זה היה המקום היחיד שבו לא היה צריך להעמיד פנים שזה לא כואב.

במקרה ראיתי פוסט באינסטגרם של מישהו שסיפר על תקופה דומה שעבר. כתבתי לו פרטי. הוא ענה. בפעם הראשונה דיברתי עם מישהו שהבין באמת.

"היום אני יודע שאני לא לבד. ושיש מי שמקשיב — אם רק נותנים לו הזדמנות."

לראות עוד

א', 15

במשך כמעט שנה הרגשתי שקופה. הייתי מגיעה לבית הספר, יושבת במקום שלי, ואף אחד לא באמת ראה אותי. הצחוקים בהפסקות נשמעו רחוקים, כאילו אני מאחורי זכוכית.

הרגע שבו זה נשבר היה בערב אחד, סתם בבית. אמא שאלה איך היה היום, ובמקום לענות 'בסדר' פתאום פרצתי בבכי. לא הצלחתי לעצור.

למחרת היא הציעה שנדבר עם יועצת. פחדתי נורא. חשבתי שיגידו שאני מגזימה. אבל היועצת פשוט הקשיבה. בלי לתקן, בלי לשפוט.

"היום אני יודעת שלשתוק זה לא לפתור. לדבר — זה הצעד הראשון."

לראות עוד

ד', 17

בכיתה י' התחילו להעיף עליי בדיחות בקבוצות וואטסאפ. בהתחלה צחקתי איתם, כי חשבתי שזה מה שצריך לעשות. בפנים זה צרב.

כל בוקר הסתכלתי על הטלפון בחרדה לפני שיצאתי מהבית. הפסקתי לאכול בהפסקות, התחלתי להמציא תירוצים לא להגיע לבית הספר.

יום אחד, אח שלי הגדול שאל אותי למה הפסקתי לצחוק בבית. זה הפיל אצלי משהו. סיפרתי לו הכל. הוא לא כעס, לא הציל אותי — פשוט היה שם.

"הכוח האמיתי הוא לבקש עזרה. זה לא חולשה — זה הצעד הכי אמיץ שעשיתי."

לראות עוד

ל', 14

עברתי בית ספר באמצע כיתה ח'. כל החברויות כבר היו סגורות, וכשניסיתי להתקרב, הרגשתי שמסתכלים עליי כאילו אני זרה.

בהתחלה אמרתי לעצמי שזה ייקח זמן. אחרי חודשיים שעדיין אכלתי לבד, הבנתי שזה לא הולך להשתנות מעצמו.

כתבתי הודעה לאמא מהשיעור: 'אני לא יכולה יותר.' היא הגיעה לקחת אותי. בערב ישבנו על הספה ושיתפתי הכל — גם דברים שלא חשבתי שאני אגיד בקול.

"היום אני יודעת שאני שווה חברות אמיתית. וגם שמותר לי לבחור מי מקבל אותי לחיים שלי."

לראות עוד

שאלות ותשובות

מה שמעניין אותך לדעת

מכאן מתחילים יחד

מבדידות — לחברה אתה לא צריך לעשות את זה לבד.

בוא לדבר עם מישהו

דבר איתנו

בלי שיפוט. בלי לחץ. רק מישהו שמקשיב.

י

יועץ מקצועי

זמין כעת

הפנייה שלך פרטית ומאובטחת. רק יועץ מוסמך יראה אותה.